👇🏻než se pustíš do tance👇🏻

Protože ježibaba může otevírat komůrky v nás, do kterých si možná ještě nikdy nenahlédla, je dobré být připravena. Prosím, než se pustíš do tance, podívej se na toto video, ať se můžeš do ježibaby ponořit bez obav a s důvěrou. 

První setkání (15 min.)

Začneme pozvolna a necháme ježibabu, aby se skrze pohyb a hudbu postupně probouzela v našem těle. Sleduj své pocity a reakce. Všímej si, které části tvého těla ožívají, odkud proudí energie a kam směřuje. Nech se vést a objev, jaké síly v tobě tento archetyp probouzí skrze velmi silnou hudbu.

Temnota – zdroj síly (15 min.)

Ženy byly od pradávna spojovány s temnotou a hlubinami života, ukrytými v samotném lůně, které je zdrojem tvořivé síly i moudrosti. V tomto tanci se spojíme s tímto prapůvodním místem, abychom v tichu temnoty objevily svou vnitřní moc. Tento pohyb nás povede zpět k našemu středu, kde temnota není hrozbou, ale základem naší síly a životní energie.

Za hranice společenských konvencí (30 min.)

Tento tanec nás vede do prostoru, kde se střetávají společenská očekávání s našimi vnitřními impulzy. Co je dobré a správné podle pravidel společnosti, často potlačuje to, co v nás skutečně žije. V tomto tanci se postavíme této dualitě, abychom překročily hranice mezi tím, co je „dobré“ a „špatné,“ a vstoupily do prostoru, kde tyto polarity splývají v jeden celek. Je to cesta do transcendence, kde nacházíme svou vlastní pravdu.

Návštěva jeskyně stínů (60 min.)

Tato taneční cesta do hlubokých zákoutí naší duše, kde se ukrývají naše stíny – všechny ty části sebe, které jsme potlačily nebo odmítly. V tanci vstoupíme do jeskyně, kde tyto stíny konečně spatříme tváří v tvář. Pohybem je budeme přijímat, chápat jejich poselství a postupně je integrovat. Tento tanec je silným rituálem iniciace do vlastního archetypu čarodějnice, která čerpá sílu právě z přijetí a porozumění své temné stránky.

Vřele doporučuju nachystat si hezké prostředí – svíčka, vůně, deka pro závěrečný odpočinek, klidně i hořká čokoška. A hlavně dostatek času.